¿Cuáles son las mejores actividades durante el confinamiento? El equipo de StudyBird comparte sus recomendaciones para combatir el aburrimiento.
#1 La sesión de entrenamiento en casa
Es bien sabido que el ejercicio es realmente bueno para nuestra salud física y mental. Hay muchos tipos de ejercicios que puedes hacer en casa, gracias a YouTube y a las aplicaciones. Elige tu actividad favorita durante el confinamiento:
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- « The Body Coach TV » en YouTube ofrece más de 250 sesiones de entrenamiento en línea, incluyendo un montón de desafíos de 7 días
- « Yoga With Adriene TV » ofrece un desafío de yoga de 30 días, perfecto para principiantes y yoguis de larga data.
- La aplicación Nike Training Club es gratuita. Encontrarás mucho trabajo sin equipo,
- Para los fans del yoga, la aplicación Alo Moves es súper completa, ¡y los primeros 30 días son gratis!
- ¡La cuenta de Instagram de Decathlon ofrece dos transmisiones en vivo cada día para que puedas sudar!
#2 Meditación
La salud mental es tan importante como la salud física. Tómate unos 10 minutos para practicar la meditación y ayudarte a obtener una sensación de calma. Aquí están nuestras recomendaciones para la actividad durante el confinamiento:
- Insight Timer con más de 25,000 meditaciones guiadas gratuitas
- La aplicación « Calma »
- La aplicación « Le Petit Bambou » en inglés
#3 Aprender a
cocinar
Para profundizar : Visa para China: guía completa para los franceses que desean viajar
No hay mejor momento que ahora para liberar tu energía creativa en nuevas recetas. Cocinar platos sabrosos no solo nos mantiene ocupados, sino que también es una actividad ideal para nuestra salud mental y física durante el confinamiento. Aquí hay algunas ideas:
- Goût
- FoodTube de Jamie Oliver
#4 Mejorar o aprender un nuevo idioma con Duolingo
La aplicación no es gratuita, pero ofrece cursos de español, alemán, francés, italiano, portugués e inglés. ¡Es el momento perfecto para aprender un nuevo idioma!
#5 Escuchar un podcast
¡Los podcasts están en auge! Ya sea para tener una risa seria o para inspirarte en tu carrera, nunca ha habido un mejor momento para conectarte a las conversaciones. Aquí hay algunas ideas:
- Spotify
- Podcast.co
- Podcast Apple
#6 Instala Netflix Party
Netflix Party, una extensión de Chrome, te permite ver películas con amigos y chatear juntos al mismo tiempo.
Así es como funciona: tú y tus amigos se conectan a sus cuentas de Netflix individuales. Eligen una película o una serie para ver, y Netflix Party sincronizará la reproducción con la tuya, de modo que todos vean lo mismo desde sus cuentas individuales al mismo tiempo.
#7 ¡Deja que tu creatividad se exprese en TikTok!
Así que sí, hace unos meses nunca imaginaste descargar TikTok. Se ha convertido en la actividad estrella del confinamiento. ¡Instala la aplicación y conviértete en el próximo fenómeno de TikTok! No olvides mostrarnos tu producción.
🙂
#8 ¡Mejora tus habilidades!
Si buscas ser productivo y quieres aprender y añadir habilidades a tu CV, ¡este es el momento!
¡Encontrarás un número infinito de cursos cortos (o más) en línea y en todos los campos! Gratis o de pago, marketing, redes sociales, fotografía, etc. ¡Tendrás muchas opciones!
Puedes echar un vistazo en YouTube, por supuesto, pero también en otros sitios como Facebook blueprint, Google Digital Garage, EdX, TAFE… que ofrecen una formación súper interesante y ¡GRATIS!
#9 ¡Bailar!
Si siempre has querido tomar clases de baile o volver a bailar pero nunca te has atrevido, ¡tu hora ha llegado!
En la era digital, casi todos los estudios de Sídney ofrecen clases en línea!
La famosa Sydney Dance Company, por ejemplo, ha creado un ESTUDIO VIRTUAL donde podrás tomar clases de baile (hip hop, jazz, ballet…) desde tu salón.
¡Encontrarás otros estudios en Sídney, París o L.A. que ofrecen clases en línea!
#10 Pintura y Sorbo
No hay necesidad de explicar el concepto… ¡prepara tus pinceles, tu botella de vino, reserva tu sesión y pasa una buena noche!
Y entre todas estas actividades durante el confinamiento, seguimos con nuestra favorita en StudyBird, ayudando a las personas a quedarse en Australia con una visa de estudiante. ¡Contáctanos!
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