Quali sono le migliori attività durante il confinamento? Il team di StudyBird condivide le sue raccomandazioni per ingannare la noia.
#1 La sessione di allenamento a casa
È ben noto che l’esercizio è davvero buono per la nostra salute fisica e mentale. Ci sono molti tipi di esercizi che puoi fare a casa, grazie a YouTube e alle app. Scegli la tua attività preferita durante il confinamento:
Da scoprire anche : Perché scegliere il portage salariale?
- « The Body Coach TV » su Youtube offre più di 250 sessioni di allenamento online, inclusi un sacco di sfide di 7 giorni
- « Yoga With Adriene TV » offre una sfida di yoga di 30 giorni, perfetta per principianti e yogi di lunga data.
- L’app Nike Training Club è gratuita. Troverai molto lavoro senza attrezzatura,
- Per gli appassionati di yoga, l’app Alo Moves è super completa, e i primi 30 giorni sono gratuiti!
- Il profilo Instagram di Decathlon offre due dirette ogni giorno per poter sudare!
#2 Meditazione
La salute mentale è importante quanto la salute fisica. Prenditi circa 10 minuti per praticare la meditazione e aiutarti a ottenere un senso di calma. Ecco le nostre raccomandazioni per l’attività durante il confinamento:
- Insight Timer con oltre 25.000 meditazioni guidate gratuite
- L’app « Calma »
- L’app « Le Petit Bambou » in inglese
#3 Imparare a
cucinare
Da scoprire anche : Lo stile dei capelli per bambini: come scegliere il taglio perfetto per tuo figlio
Non c’è momento migliore di adesso per liberare la tua energia creativa su nuove ricette. Cucinare piatti gustosi non solo ci tiene occupati, ma è anche un’attività ideale per la nostra salute mentale e fisica durante il confinamento. Ecco alcune idee:
- Goût
- FoodTube di Jamie Oliver
#4 Migliorare o imparare una nuova lingua con Duolingo
L’app non è gratuita, ma offre corsi di spagnolo, tedesco, francese, italiano, portoghese e inglese. È il momento ideale per imparare una nuova lingua!
#5 Ascoltare un podcast
I podcast sono in grande ascesa! Che si tratti di avere un LOL serio o di essere ispirati nella tua carriera, non c’è mai stato un momento migliore per connettersi alle conversazioni. Ecco alcune idee:
- Spotify
- Podcast.co
- Podcast Apple
#6 Installa Netflix Party
Netflix Party, un’estensione di Chrome, ti consente di guardare film con amici e di chattare insieme allo stesso tempo.
Ecco come funziona: tu e i tuoi amici vi collegate ai vostri account Netflix distinti. Scegliete un film o una serie da guardare, e Netflix Party sincronizzerà la riproduzione con il vostro, in modo che tutti guardiate la stessa cosa dai vostri account individuali contemporaneamente.
#7 Lascia che la tua creatività si esprima su TikTok!
Quindi sì, qualche mese fa, non avresti mai immaginato di scaricare TikTok. È diventata l’attività principale del confinamento. Installa l’app e diventa il prossimo buzz di TikTok! Non dimenticare di mostrarci la tua produzione!
🙂
#8 Upskill!
Se stai cercando di essere produttivo e vuoi imparare e aggiungere competenze al tuo CV, questo è il momento!
Troverai un numero infinito di corsi brevi (o più) online e in tutti i settori! Gratuiti o a pagamento, marketing, social media, fotografia, ecc. Avrai l’imbarazzo della scelta!
Puoi dare un’occhiata a Youtube ovviamente, ma anche su altri siti come Facebook blueprint, Google Digital Garage, EdX, TAFE… che offrono una formazione super interessante e GRATUITA!
#9 Danza!
Se hai sempre voluto seguire corsi di danza o tornare a ballare ma non hai mai osato, il tuo momento è arrivato!
Nell’era digitale, quasi tutti gli studi di Sydney offrono corsi online!
La famosa Sydney Dance Company, ad esempio, ha creato uno STUDIO VIRTUALE dove puoi seguire corsi di danza (hip hop, jazz, balletto…) dal tuo salotto!
Troverai altri studi a Sydney, Parigi o L.A. che offrono corsi online!
#10 Pittura e Gorgée
Non c’è bisogno di spiegare il concetto… prepara i tuoi pennelli, la tua bottiglia di vino, prenota la tua sessione e trascorri una bella serata!
E tra tutte queste attività durante il confinamento, continuiamo il nostro preferito da StudyBird, aiutando le persone a rimanere in Australia con un visto studentesco. Contattaci!
Tag: Confinato: come occuparsi?